筋肉のバランスもチェックできる？
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体のゆがみというと骨が歪んでいると考えがちですが
実は大切なのは骨ではなく筋肉のバランス
歪みを解くには緊張している筋肉をゆるめることが必要です。
筋肉のバランスをチェックしてみましょう！！！
足を揃えて立って万歳をしてみてください。
左右の指先が同じ高さになっていますか？
左右対称にならない場合、上半身の左右の筋肉のバランスが崩れています。
本来背骨の周辺の筋肉は５対５の均等な力で背骨を支え合っています
このバランスが崩れるとさまざまな症状や痛みが出てきます
万歳しやすい側の後ろ（背中）の筋肉は硬くなっており前（お腹）の筋肉はの伸びています。
逆に上がらないということは前の筋肉が硬くなっているということです。
こうした筋肉のアンバランスを整えるにはあげにくい側の手首をもって上にぐっと引っ張る体操をするといいでしょう。
硬くなっている筋肉を緩めるべし！！！！！
