食べ過ぎが不調の原因！？

暖かくなり旅行にでかけたりとお花見したりと何かと食べたり飲んだりすることが増えているかと思います。楽しんで飲食していただきたいのですが
その後に意外と感じるカラダの不調！

単純に体重が増えることで動きが重くなりますが胃腸の疲れが腰痛や背中のハリを感じさせています

胃の神経は背中から腸の神経は腰からでています

なので内臓の疲れは体の痛みとなっても表れやすくなります

また反対もしかりでぎっくり腰の時にいつもよりも下痢や便秘を訴える方も多いんですよ

また暴飲暴食は血液も汚すので顔色が悪くなったり、冷え、ダルさを引き起こしやすいです

そして何と言っても免疫力を低下させます

楽しい時期ですが食べ過ぎにはご注意を！！！