「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「風を引きやすくなった」そんなお悩みを抱えていませんか？

増田健康院では症状のある部分だけでなく、病気にならない体づくり＝未病ケアを大切にしています。

ポイントは「体・食・心」の３つのバランス。中でも体に負担をかけない無痛療法と、毎日の食事や心の持ち方へのアドバイスを組み合せたサポートを行っています。

１・体へのアプローチ：やさしく整える「無痛療法」

当院の施術は、忍足揉んだり、強い刺激を与えることはありません。

ごく軽い触れ方や体の自然な動きを活かした無痛療法で、自律神経や内臓の働きにも良い影響をあたえるよう整えていきます。初めての方や高齢の方、
小さなお子様でも安心して受けていただける施術です。


２・食のアドバイス：体の中から整える

どれだけ施術で整えても、毎日の食事が乱れていれば不調は繰り返します。
当院では「まごわやさしい（豆・ゴマ・わかめ・野菜・魚・しいたけ・いも）を基本に、日本人の体質にあった食生活をお伝えしています。
小麦や乳製品など、現代の日本人の腸に負担をかけやすい食材への注意点もアドバイスしています。

食事は「治す」だけでなく「予防」になることが大切です。


３・心の整え方：ストレスとの上手な付き合い方

体と食が整っても心が緊張していては体に力が入ったままになってしまいます。
無痛療法の施術は、心もリラックスでくるようなやさしいタッチ

あわせて日々のストレスとの付き合い方や呼吸・姿勢などの生活習慣についてもお話しています。


まとめ：体全体の調和が「病気にならない体」へ

整体はつらい痛みを「その場で楽にする」だけではありません。

体・食・心の３方向から整えることで不調をくりかえさない体をつくることができます。
「最近なんとなく不調が続く」「病気にはなｔｙてないけれど元気が出ない」そんな方こそぜひ一度相談ください。