い、痛~い!!爪もみ健康法で健康チェックと血行促進

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爪もみ健康法

爪もみ・・・といっても爪をモミモミするわけではありませんよ!!
人差し指と親指の第一関節で爪の生え際をはさんで、グリグリといた気持ちいいくらいで刺激しますビックリマーク

これがまた痛いんだガーン

爪の生え際は神経繊維が密集しているので、【爪もみ】の刺激は瞬時に自律神経に伝わって、副交感神経の働きを高め血行を促進してくれますアップアップアップアップアップ
リンパ球の数も増加するので、免疫力も回復させてくれますラブ

各指の効果的な症状

○ 親 指:   アトピー・咳・喘息・リュウマチ・円形脱毛症など

○ 人差し指: 胃・十二指腸潰瘍・胃弱など

○ 中 指:   耳鳴り・難聴・ふらつき・めまいなど

○ 小指:   物忘れ・不眠症・メニエル病・高血圧・糖尿病・肩凝り・腰痛・椎間板ヘルニア・動悸・頭痛・
        生理痛・生理不順・更年期障害・自律神経失調症・うつ病など

痛く感じる指に関連する箇所の働きが弱っているので、体調が良くなってくると痛くなくなるそうです!!!

日々の健康チェックとして信号待ちやテレビを見ながら・・・等、モミモミ習慣を取り入れてみませんかはてなマーク

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