汗をかかない・汗をかけないもダルさ・不調の要因です

全国的な猛暑日・酷暑日です晴れ 熱中症対策で水分補給も大事ですが冷房も上手に使用することも大事です。


それと同時に気を付けたいのが【汗をかかない】(汗をかけない)


冷房の効いた屋内にばかり居る事で
汗をかかないでいると汗をかけなくなってきますあせる



排泄方法の1つである汗ですが尿や便では出すことの出来ないものが汗によって出るものもあります


汗をかくことは体温を体の体温を下げる目的もあります

冷房は上手に使いましょう(^_-)-☆

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