明日から寒くなっていくようです！

寒さから風邪をひくこともありますが背筋が丸いことでも

咳・喉を傷めることになることもあります。

喉に負担をかけている事で風邪をひきやすくなるという事もあります

だんだんと寒さで力が入り辛い時期となっていきますができるだけ

首・肩のバランスを整えるようにして下さい。