第2回：妊娠前にしてほしいこと 「体を冷やさない」
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冷えは妊娠を考える上で、見過ごせない大切なポイントです
特に、お腹・腰・足首が冷えていると
子宮や卵巣の血流が低下しやすくなります
冷えは、自覚がない「隠れ冷え」も多く
肩こり・腰痛・頭痛として現れることも
増田健康院では、体の歪みを整えながら
血流が巡りやすい状態へ導く施術を行っています
・湯船につかる
・温かい飲み物を選ぶ
・締め付けない服装にする
小さな積み重ねが、妊娠しやすい体づくりの第一歩です
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