妊娠は「突然」ではなく、体の準備から始まります
Category - 妊娠中の整体,妊娠中むくみ,妊婦 腰・股関節・太ももの痛み,
今回は、妊娠前に整えておきたい体のこと
８話に分けてお話させて頂きます
第１回目は、妊娠はある日突然ではなく
実はその何ヶ月も前から体は準備を始めているということ
冷えやすい 疲れが抜けない 生理痛が強い...
こうした不調は「妊娠しにくい体」のサインであることも
妊娠の体づくりで大切なのは 特別なことをするより
体が本来の働きを取り戻せる環境を整えることです
増田健康院では、骨盤や姿勢 自律神経のバランスを整え
血流と内臓の働きを高めることを大切にしています
妊娠はゴールではなく 新しい命を育むスタートです
まずは、「今の体の声」に耳を傾けてみましょう
次回は妊娠前にしてほしいことをお話させて頂きます
