第4回：妊娠前にしてほしいこと 腸内環境を整える
Category - 出産後骨盤矯正,妊娠中むくみ,妊婦 腰・股関節・太ももの痛み,妊婦腰痛（マタニティー）,
腸は「第二の脳」とも呼ばれ
免疫・ホルモン・自立神経と深く関係しています
便秘や下痢 ガスが溜まりやすい状態は
妊娠力にも影響すると言われています
食事内容の偏りや・ストレス・冷えによって
腸の働きは乱れやすくなります
特に小麦や乳製品の摂りすぎで
不調を感じる方も少なくありません
体の外から整える施術と 内側から支える食習慣
両方を大切にすることで
妊娠に向けた体は自然と整っていきます
